Escolher um bom texto para colocar no currículo pode ajudar o recrutador a entender rapidamente quem você é profissionalmente, quais são suas principais competências e o tipo de oportunidade que procura. Esse pequeno resumo costuma aparecer no início do documento e precisa ser objetivo, profissional e adaptado à vaga.
Em vez de preencher esse espaço com frases genéricas como “sou proativo, responsável e gosto de desafios”, o ideal é apresentar informações concretas. Formação, experiência, área de atuação, conhecimentos técnicos e resultados relevantes dizem muito mais sobre um candidato.
Neste artigo, você encontrará exemplos de textos para currículo de profissionais com experiência, primeiro emprego, jovem aprendiz, estágio, profissionais administrativos, vendedores, profissionais de RH e outras áreas. Além disso, verá como escrever seu próprio resumo sem parecer artificial.
O que escrever sobre mim no currículo?
O campo “Sobre mim”, “Resumo profissional” ou “Perfil profissional” deve funcionar como uma apresentação rápida do candidato.
Imagine que o recrutador esteja analisando dezenas de currículos para uma vaga de assistente administrativo.
Um candidato escreve:
“Sou uma pessoa dedicada, esforçada, pontual, comunicativa, responsável e estou sempre buscando novos desafios.”
Outro escreve:
“Profissional com experiência em rotinas administrativas, atendimento ao cliente, organização de documentos e elaboração de planilhas. Possuo conhecimento em Excel e facilidade para trabalhar com sistemas de gestão. Busco oportunidade na área administrativa para ampliar minha experiência e contribuir com a organização dos processos internos.”
O segundo exemplo oferece muito mais informações relevantes.
O recrutador consegue identificar imediatamente a área de atuação, algumas competências e o objetivo profissional.
Essa é a principal função de um bom texto de apresentação no currículo.
Como fazer um texto para colocar no currículo?
Não existe um modelo único que funcione para todas as profissões.
Um bom texto para currículo deve refletir sua experiência real e, sempre que possível, conversar diretamente com a vaga desejada.
Uma estrutura simples pode reunir quatro elementos:
Quem você é profissionalmente + sua experiência ou formação + principais conhecimentos + objetivo profissional.
Por exemplo:
“Analista financeiro com 4 anos de experiência em contas a pagar e receber, conciliação bancária, fluxo de caixa e elaboração de relatórios gerenciais. Possuo Excel avançado e experiência com sistemas ERP. Busco oportunidade para ampliar minha atuação na área financeira e contribuir para a melhoria dos controles e processos da empresa.”
Observe que não é necessário escrever uma autobiografia.
Em poucas linhas, o candidato apresentou experiência, competências técnicas e objetivo.
Texto para colocar no currículo: exemplos prontos
Os modelos abaixo podem servir como ponto de partida. No entanto, evite simplesmente copiar um exemplo e inserir informações que não correspondem à sua experiência.
O melhor currículo é aquele que apresenta sua trajetória de forma verdadeira e direcionada à vaga.
Texto para currículo de quem tem experiência
“Profissional com experiência na área administrativa, atuando com atendimento, controle de documentos, elaboração de planilhas, organização de arquivos e suporte às rotinas internas. Possuo facilidade com sistemas e ferramentas do Pacote Office, além de perfil organizado e atenção aos detalhes. Busco uma oportunidade para aplicar minha experiência e continuar desenvolvendo minhas competências profissionais.”
Esse tipo de apresentação funciona melhor quando você substitui termos genéricos pelas atividades realmente realizadas.
Se possui cinco anos de experiência, por exemplo, informe isso.
Se trabalhou com um sistema específico valorizado pela vaga, mencione-o.
Quanto mais relevante for a informação para a posição desejada, maior a utilidade do resumo.
Texto para colocar no currículo para primeiro emprego
Quem procura o primeiro emprego não precisa inventar experiência profissional.
O foco pode estar na formação, cursos, conhecimentos, projetos acadêmicos e vontade de desenvolver competências relacionadas à função.
Um exemplo seria:
“Estudante do ensino médio em busca da primeira oportunidade profissional. Possuo conhecimento básico em informática e Pacote Office, facilidade para aprender novas atividades e interesse em desenvolver experiência nas áreas de atendimento e administração. Busco uma oportunidade que permita colocar meus conhecimentos em prática e crescer profissionalmente.”
Outro exemplo:
“Busco minha primeira experiência profissional e tenho interesse em atuar na área administrativa. Possuo conhecimentos em Word e Excel adquiridos por meio de cursos e atividades escolares. Tenho disponibilidade para aprender novas rotinas e desenvolver minhas competências no ambiente profissional.”
O objetivo não é tentar parecer um profissional experiente.
Recrutadores sabem que candidatos ao primeiro emprego ainda estão desenvolvendo sua trajetória.
Texto para currículo de jovem aprendiz
O texto para currículo de jovem aprendiz pode destacar estudos, cursos e conhecimentos básicos relacionados ao ambiente profissional.
Por exemplo:
“Estudante do ensino médio em busca de oportunidade como Jovem Aprendiz. Tenho interesse em desenvolver experiência profissional, aprender rotinas administrativas e ampliar meus conhecimentos. Possuo conhecimentos básicos em informática, Word e Excel e facilidade para aprender novas ferramentas.”
Outra possibilidade:
“Busco uma oportunidade como Jovem Aprendiz para iniciar minha trajetória profissional e desenvolver conhecimentos práticos no ambiente corporativo. Sou estudante do ensino médio e possuo conhecimentos em informática e atendimento ao público adquiridos em cursos e projetos escolares.”
Evite preencher o currículo com características apenas para aumentar o texto.
Se você realizou cursos, participou de projetos escolares, possui conhecimento de idiomas ou domina alguma ferramenta, essas informações podem ser mais relevantes.
Texto para colocar no currículo sem experiência
Não ter experiência formal não significa não possuir conhecimentos relevantes.
Cursos livres, trabalhos voluntários, projetos acadêmicos, atividades escolares e conhecimentos técnicos podem aparecer no currículo.
Um exemplo:
“Estudante de Administração em busca de oportunidade para iniciar minha experiência profissional na área. Possuo conhecimentos em Excel, organização de documentos e conceitos de gestão adquiridos durante a graduação e em cursos complementares. Tenho interesse em desenvolver experiência em rotinas administrativas e financeiras.”
Nesse caso, o candidato não afirma possuir uma experiência que ainda não tem.
Ao mesmo tempo, demonstra que já começou a desenvolver conhecimentos relacionados à vaga.
Texto para currículo de estágio
Quem procura estágio deve destacar principalmente a graduação, o período do curso, os conhecimentos adquiridos e a área na qual deseja atuar.
Exemplo:
“Estudante de Ciências Contábeis, atualmente no 4º semestre, em busca de estágio na área contábil. Possuo conhecimentos acadêmicos em lançamentos contábeis, demonstrações financeiras e conciliação, além de domínio intermediário de Excel. Busco desenvolver experiência prática e aprofundar meus conhecimentos na área.”
Outro modelo:
“Graduando em Administração, atualmente no 5º semestre, com interesse nas áreas financeira e administrativa. Possuo conhecimento intermediário em Excel e experiência acadêmica na elaboração de relatórios e análise de dados. Busco estágio que permita desenvolver conhecimentos práticos e contribuir com as atividades da equipe.”
Informar o semestre pode ajudar o recrutador a compreender rapidamente o momento acadêmico do candidato.
Texto para currículo de auxiliar administrativo
“Profissional com experiência em rotinas administrativas, atendimento telefônico, organização de documentos, preenchimento de planilhas e suporte aos diferentes setores da empresa. Possuo conhecimento em Word e Excel e facilidade para trabalhar com sistemas administrativos. Busco oportunidade como Auxiliar Administrativo para aplicar minha experiência e ampliar meus conhecimentos.”
Caso você tenha experiência com emissão de notas fiscais, contas a pagar, atendimento a fornecedores ou algum ERP, adapte o texto.
Por exemplo:
“Auxiliar Administrativo com experiência em emissão de notas fiscais, cadastro de clientes e fornecedores, organização documental, atendimento e elaboração de planilhas de controle. Possuo conhecimento intermediário em Excel e experiência com sistema ERP.”
O segundo texto é mais específico e, consequentemente, transmite mais informação.
Texto para currículo de vendedor
Um vendedor pode aproveitar o resumo profissional para destacar experiência, segmento e resultados.
Exemplo:
“Profissional de vendas com 3 anos de experiência em atendimento ao cliente, negociação, prospecção e pós-venda. Atuação no varejo, com foco no cumprimento de metas e fidelização de clientes. Possuo facilidade com sistemas de CRM e acompanhamento de indicadores comerciais.”
Quando possível, resultados mensuráveis fortalecem ainda mais o currículo.
Por exemplo:
“Executivo comercial com experiência em vendas B2B, prospecção ativa e gestão de carteira. Responsável por uma carteira de aproximadamente 80 clientes e participação no crescimento de 20% das vendas da região em 12 meses.”
Use números apenas quando forem verdadeiros e puderem ser explicados em uma entrevista.
Texto para currículo de atendimento ao cliente
“Profissional com experiência em atendimento ao cliente por telefone, WhatsApp e e-mail, esclarecimento de dúvidas, registro de solicitações e acompanhamento de ocorrências. Possuo boa familiaridade com sistemas de atendimento e CRM, além de experiência no suporte pré e pós-venda.”
Nesse tipo de vaga, mencionar os canais e ferramentas utilizadas ajuda a contextualizar a experiência.
Um candidato que trabalhou com atendimento por chat, por exemplo, pode incluir essa informação se ela for relevante para a vaga.
Texto para currículo de Recursos Humanos
“Profissional de Recursos Humanos com experiência em recrutamento e seleção, triagem de currículos, entrevistas, integração de colaboradores e apoio às rotinas de departamento pessoal. Possuo conhecimento em Excel e sistemas de gestão de RH e busco ampliar minha atuação em gestão de pessoas.”
Para uma vaga mais especializada:
“Analista de RH com 5 anos de experiência em recrutamento e seleção, treinamento e desenvolvimento e acompanhamento de indicadores de pessoas. Atuação em processos seletivos de diferentes níveis, integração de novos colaboradores e desenvolvimento de ações de treinamento.”
O resumo deve acompanhar o nível da vaga.
Um analista sênior, por exemplo, normalmente precisa apresentar informações diferentes das de um assistente que está iniciando na área.
Texto para currículo de profissional financeiro
“Analista financeiro com experiência em contas a pagar e receber, conciliação bancária, fluxo de caixa e elaboração de relatórios. Possuo Excel avançado e experiência com sistemas ERP. Atuação voltada à organização dos controles financeiros e acompanhamento de indicadores.”
Outro exemplo:
“Profissional da área financeira com experiência em faturamento, cobrança, conciliação bancária e controle de despesas. Possuo conhecimento intermediário em Excel e experiência na elaboração de relatórios financeiros e suporte ao fechamento mensal.”
Termos técnicos relevantes ajudam recrutadores a identificar rapidamente se sua experiência corresponde às necessidades da vaga.
Texto para currículo de profissional de logística
“Profissional de logística com experiência em recebimento, armazenagem, separação de pedidos, inventário e controle de estoque. Possuo conhecimento em sistemas de gestão e acompanhamento de movimentações de materiais. Busco oportunidade para ampliar minha experiência em operações logísticas.”
Para funções analíticas:
“Analista de Logística com experiência em controle de estoque, acompanhamento de transportadoras, indicadores de desempenho e planejamento de entregas. Possuo Excel avançado e experiência com sistemas ERP e análise de dados logísticos.”
Texto para currículo de comércio exterior
“Profissional de Comércio Exterior com experiência em acompanhamento de processos de importação e exportação, contato com fornecedores e agentes de cargas, conferência documental e acompanhamento de embarques. Possuo conhecimento em Incoterms e documentação internacional, além de inglês intermediário.”
Para um profissional mais experiente:
“Analista de Comércio Exterior com 5 anos de experiência em operações de importação, acompanhamento de embarques internacionais, conferência de Commercial Invoice e Packing List, contato com agentes de cargas e despachantes aduaneiros e controle de processos. Possuo inglês avançado e experiência com sistemas de gestão de comércio exterior.”
Nesse setor, mencionar idiomas e conhecimentos técnicos pode ser especialmente relevante.
Texto para currículo de profissional de contabilidade
“Profissional da área contábil com experiência em lançamentos, conciliações, classificação de documentos e apoio na elaboração de demonstrações contábeis. Possuo conhecimento em Excel e sistemas contábeis e busco ampliar minha experiência na área.”
Para profissionais mais experientes:
“Analista Contábil com experiência em conciliação de contas patrimoniais e de resultado, fechamento contábil, análise de balanços e elaboração de relatórios. Possuo domínio de Excel e experiência com sistemas ERP.”
Texto para currículo de quem está mudando de área
A transição de carreira exige cuidado porque o candidato precisa mostrar como sua experiência anterior pode contribuir para a nova função.
Imagine alguém saindo do atendimento ao cliente para Recursos Humanos.
Um possível texto seria:
“Profissional com experiência em atendimento ao cliente e rotinas administrativas, atualmente em transição para a área de Recursos Humanos. Graduando em Gestão de RH, com conhecimentos em recrutamento e seleção e departamento pessoal adquiridos por meio da graduação e cursos complementares. Busco oportunidade para iniciar minha atuação na área.”
Esse texto não tenta esconder a experiência anterior.
Pelo contrário, utiliza a trajetória como parte da apresentação e deixa clara a intenção de mudança.
Texto para currículo de quem ficou muito tempo sem trabalhar
Não é necessário utilizar o resumo profissional para justificar imediatamente um período fora do mercado.
Priorize aquilo que você pode oferecer à empresa.
Por exemplo:
“Profissional administrativo com experiência em atendimento, controle de documentos, elaboração de planilhas e suporte a rotinas financeiras. Possuo conhecimento em Excel e sistemas administrativos e busco retornar ao mercado de trabalho em uma posição na área administrativa.”
Caso o recrutador pergunte sobre o período sem atividade profissional durante a entrevista, você poderá explicar o contexto de maneira objetiva.
O que não colocar no texto do currículo?
Um dos principais erros é utilizar frases prontas que poderiam pertencer a qualquer pessoa.
Veja alguns exemplos:
“Sou uma pessoa muito esforçada.”
“Dou sempre o meu melhor.”
“Tenho muita vontade de vencer.”
“Sou perfeccionista.”
“Tenho facilidade para trabalhar sob pressão.”
“Sou extremamente proativo.”
Essas características podem até ser verdadeiras, mas apresentam pouco valor quando aparecem sem contexto.
Em vez de dizer apenas que possui facilidade com liderança, você pode informar:
“Experiência na liderança de uma equipe de 12 profissionais da área comercial.”
A segunda frase apresenta uma evidência concreta.
Também evite informações pessoais que não sejam necessárias para avaliar sua capacidade profissional.
Quantas linhas deve ter o texto para currículo?
Não existe um número obrigatório.
Na maioria das situações, um resumo com aproximadamente três a cinco linhas consegue apresentar as informações mais importantes sem ocupar espaço excessivo.
Profissionais com trajetórias mais complexas podem precisar de um pouco mais de espaço.
Entretanto, o resumo não deve se transformar em uma carta de apresentação.
O currículo possui outras seções para detalhar experiências, formação e cursos.
O objetivo dessa introdução é permitir que o recrutador compreenda rapidamente seu perfil.
Precisa colocar objetivo profissional e resumo no currículo?
Não existe uma regra obrigando o candidato a utilizar os dois campos.
Em alguns currículos, pode fazer sentido ter apenas um resumo profissional bem escrito que já indique a área desejada.
Por exemplo:
“Analista de Dados com 3 anos de experiência em Power BI, SQL e Excel, atuando na criação de dashboards e acompanhamento de indicadores comerciais. Busco oportunidades na área de Business Intelligence e análise de dados.”
Esse texto já informa o perfil e o objetivo.
Não seria necessário adicionar logo abaixo:
“Objetivo: trabalhar como Analista de Dados.”
Isso apenas repetiria a mesma informação.
Como adaptar o texto do currículo para cada vaga?
Essa é uma das estratégias mais importantes para melhorar um currículo.
Imagine que você tenha experiência administrativa e financeira.
Uma empresa está contratando um assistente administrativo.
Nesse caso, seu resumo pode destacar organização de documentos, atendimento, planilhas e rotinas administrativas.
Outra empresa está contratando um assistente financeiro.
Para essa oportunidade, vale destacar contas a pagar, conciliação bancária, cobrança e controles financeiros.
Você não está inventando experiências diferentes.
Está apenas priorizando informações de acordo com a oportunidade.
Além disso, observe os termos utilizados na descrição da vaga. Se a empresa procura alguém com conhecimento em Excel e você realmente possui essa habilidade, deixe isso claro no currículo.
Palavras-chave no currículo ajudam?
Sim, desde que representem suas competências reais.
Empresas podem utilizar sistemas de recrutamento e seleção para organizar e filtrar candidaturas. Esses sistemas são frequentemente chamados de ATS — Applicant Tracking System.
Por isso, utilizar termos relacionados à vaga pode facilitar a identificação das competências do candidato.
Se uma vaga procura experiência em:
“Excel, Power BI, análise de dados e indicadores”,
e você possui esses conhecimentos, utilize os nomes das ferramentas e atividades de maneira clara no currículo.
Não substitua “Excel” por algo excessivamente genérico como “ferramentas de escritório”.
Ao mesmo tempo, não copie dezenas de palavras da descrição apenas para tentar manipular o sistema.
O currículo precisa continuar representando sua experiência verdadeira.
Como escrever um bom perfil profissional?
Um método simples consiste em responder quatro perguntas:
Qual é minha profissão ou área?
Quanto tempo de experiência possuo?
Quais são meus principais conhecimentos?
Qual tipo de oportunidade estou procurando?
Depois, transforme as respostas em um pequeno parágrafo.
Imagine estas informações:
Área: logística.
Experiência: quatro anos.
Conhecimentos: estoque, inventário, transportadoras e Excel.
Objetivo: analista de logística.
O resultado poderia ser:
“Profissional de logística com 4 anos de experiência em controle de estoque, inventário e acompanhamento de transportadoras. Possuo conhecimento avançado em Excel e experiência na elaboração de indicadores operacionais. Busco oportunidade como Analista de Logística para ampliar minha atuação em planejamento e controle das operações.”
Simples, específico e fácil de compreender.
Modelo de texto para currículo que você pode adaptar
Uma estrutura que funciona para diversas profissões é:
“Profissional da área de [ÁREA] com [TEMPO DE EXPERIÊNCIA] de experiência em [PRINCIPAIS ATIVIDADES]. Possuo conhecimento em [FERRAMENTAS/COMPETÊNCIAS] e experiência com [OUTRO DIFERENCIAL RELEVANTE]. Busco oportunidade como [CARGO/ÁREA DESEJADA] para aplicar meus conhecimentos e continuar desenvolvendo minha carreira.”
Para quem não possui experiência:
“Estudante de [CURSO/FORMAÇÃO], com conhecimentos em [CONHECIMENTOS RELEVANTES] adquiridos por meio de [CURSOS/PROJETOS/FORMAÇÃO]. Busco minha primeira oportunidade na área de [ÁREA] para desenvolver experiência profissional e colocar meus conhecimentos em prática.”
O modelo deve funcionar apenas como estrutura. Personalize o conteúdo antes de utilizar.
Exemplo de texto ruim e texto melhor para currículo
Considere este texto:
“Sou uma pessoa responsável, determinada, esforçada, comunicativa, proativa, pontual e tenho muita vontade de crescer e ajudar a empresa.”
O problema não está necessariamente nas características mencionadas.
O problema é que praticamente qualquer candidato poderia escrever exatamente a mesma coisa.
Agora compare:
“Assistente Administrativo com 2 anos de experiência em atendimento ao cliente, elaboração de planilhas, emissão de notas fiscais e organização de documentos. Possuo Excel intermediário e experiência com sistemas ERP.”
Em poucas palavras, o recrutador já consegue identificar diversas competências relacionadas a uma vaga administrativa.
Portanto, sempre que possível, troque adjetivos por informações concretas.
Preciso colocar “busco uma oportunidade” no currículo?
Não obrigatoriamente.
Expressões como “busco uma oportunidade para crescer junto com a empresa” aparecem em muitos currículos e podem ocupar espaço sem acrescentar muita informação.
Você pode terminar o resumo simplesmente apresentando sua especialização.
Por exemplo:
“Analista de Marketing com experiência em SEO, Google Ads, produção de conteúdo e análise de métricas. Possuo domínio de Google Analytics e Search Console e atuação na criação de estratégias para aquisição de tráfego orgânico e pago.”
O recrutador já sabe que a pessoa enviou o currículo porque está interessada em uma oportunidade.
Por outro lado, mencionar o objetivo pode ser útil quando o candidato está mudando de área, buscando o primeiro emprego ou possui experiência em diferentes segmentos.
Onde colocar o texto no currículo?
O resumo profissional costuma aparecer na parte superior do currículo, depois das informações de contato.
Uma estrutura simples pode seguir esta ordem:
Nome
Telefone | E-mail | Cidade | LinkedIn
Resumo profissional
Experiência profissional
Formação acadêmica
Cursos e certificações
Idiomas
Conhecimentos técnicos
A ordem pode variar conforme o perfil.
Um estudante sem experiência, por exemplo, pode destacar formação e cursos antes de outras seções.
Já um profissional experiente normalmente deve dar maior destaque à trajetória profissional.
Currículo deve ter foto?
No Brasil, não existe necessidade geral de colocar foto no currículo para a maioria das vagas.
A menos que exista uma razão legítima e específica relacionada ao processo seletivo, o espaço normalmente pode ser melhor utilizado para apresentar experiências e competências profissionais.
Além disso, informações como CPF, RG e outros documentos pessoais geralmente não precisam aparecer no currículo enviado em uma candidatura comum.
O ideal é fornecer apenas os dados necessários para que o recrutador consiga identificar e entrar em contato com o candidato.
O texto do currículo deve ser diferente do LinkedIn?
Eles podem utilizar informações semelhantes, mas não precisam ser idênticos.
O currículo costuma exigir maior objetividade.
Já o LinkedIn permite uma apresentação mais detalhada no campo “Sobre”, incluindo contexto sobre a trajetória, especializações, projetos e interesses profissionais.
Assim, um resumo de quatro linhas utilizado no currículo pode servir como ponto de partida para uma apresentação mais completa no LinkedIn.
O importante é manter consistência.
Se o currículo informa determinada experiência e o LinkedIn apresenta informações completamente diferentes, o recrutador pode ficar confuso.
Como deixar o texto para currículo mais profissional?
A principal recomendação é substituir frases genéricas por informações específicas.
Em vez de:
“Tenho conhecimento em informática.”
Prefira:
“Conhecimento intermediário em Excel, Word e PowerPoint.”
Em vez de:
“Tenho experiência com clientes.”
Prefira:
“Experiência em atendimento ao cliente por telefone, e-mail e WhatsApp.”
Em vez de:
“Tenho experiência financeira.”
Prefira:
“Experiência em contas a pagar e receber, conciliação bancária e fluxo de caixa.”
Quanto mais claro for o texto, menos esforço o recrutador precisa fazer para compreender suas competências.
Conclusão
Um bom texto para colocar no currículo deve apresentar rapidamente seu perfil profissional e destacar informações relevantes para a vaga.
Experiência, área de atuação, ferramentas, conhecimentos técnicos e resultados normalmente são mais úteis do que uma sequência de características como “proativo”, “determinado” e “responsável”.
Quem ainda não possui experiência pode destacar formação, cursos, projetos acadêmicos e conhecimentos adquiridos durante os estudos. Já profissionais experientes devem priorizar atividades, especializações e resultados relacionados ao cargo desejado.
Também vale adaptar o resumo para diferentes vagas. Isso não significa inventar informações, mas selecionar as partes da sua trajetória que possuem maior relação com cada oportunidade.
Por fim, mantenha o texto curto e específico. O objetivo não é contar toda a sua história profissional em um único parágrafo, mas fazer o recrutador entender rapidamente quem você é, o que sabe fazer e como sua experiência se relaciona com a vaga.
Sugestão de imagem: currículo profissional aberto em um notebook com destaque para a seção “Resumo profissional”.
Texto ALT: exemplo de texto para colocar no currículo e resumo profissional
Fontes
Ministério do Trabalho e Emprego — informações institucionais sobre mercado de trabalho e empregabilidade.
Escola Nacional de Administração Pública (Enap) — conteúdos relacionados a competências, desenvolvimento profissional e gestão de carreiras.
“`htmlInglês prático para o mercado de trabalho
Aprenda Inglês para o Trabalho e se comunique com confiança
Um treinamento prático para quem precisa usar inglês no ambiente profissional. Aprenda a se comunicar em situações reais do trabalho e prepare-se para novas oportunidades na carreira.
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